ダイエットはじめようかなぁ・・・・。

おはようございますm(__)m

 

 

体のだらしなさに絶望している今日この頃・・・・。

 

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20代前半は55kgの激ヤセだった体も、今じゃ80kgの大台突入!(笑)

 

ヤバいねコレ!

 

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典型的なメタボリックシンドロームで成人病まっしぐらです・・・・。

 

20代は65kgくらいをキープ!30代は75kgをキープ!

 

・・・・40代は80kg!?

 

これはマズいと思いダイエットを決意!

 

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運動は時間的に厳しいので、しばらくは食事ダイエットでも試そうか・・・(笑)

 

仕事終わりのまかないを一切やめ、基本炭水化物でも抜いてみようか。

 

でも炭水化物は私の一番の大好物であり、減らせるか!?不安ハンパねぇ~・・・。

 

 

大好物の炭水化物を抜くなんて夢に出そう・・・・。

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外食しても、いつまでも昔の感覚が抜けず、ついつい大盛を頼んでしまう!

おっさんアルアルでしょ(笑)

 

 

たいして毎日カロリー消費していないのに、過剰摂取している現実・・・・。

 

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そりゃぁ80kgの大台いっちゃうわなぁ~。

 

 

LEONのジローさんみたいなダンディーなおっさん目指して頑張ってみようかな!

 

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とりあえずお腹の中性脂肪は落とさないと、ダイエットの前に健康被害がでちゃいますよね。

 

 

カッコイイお父さん目指して、ここにダイエット宣言します( `ー´)ノ

 

これから、ちょくちょく報告していきますので、全然体重減っていなかったらボロカスののしって下さい(笑)

 

 

 

それでは今宵も素晴らしいお肉達とお待ちしておりますm(__)m

 

 

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